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Comment gérer le syndrome du sauveur ?
Je suis entourée de personnes qui souffrent du syndrome du sauveur. Le syndrome du sauveur c’est un peu la bête noire de toutes les personnes sensibles. On a tendance à ressentir les besoins de l’autre et à vouloir aider cette personne. On se met donc sans cesse dans la position du sauveur. L’avantage, c’est que […]
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Acheter d’occasion pour faire des affaires en or !
Ces derniers années j’essaye d’acheter d’occasion un maximum. Et je dois dire que je ne regrette pas ce choix. J’ai vraiment fait des affaires en or. Acheter d’occasion, c’est une opportunité énorme à portée de toi. Qu’importe ce que l’on a besoin, l’occasion est là. Besoin de nouveaux vêtements ? Tu peux trouver ton bonheur […]
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Le thé vert, ton allié santé simple au quotidien
Au Japon, le thé vert est une boisson servit tout au long de la journée. Beaucoup moins répandu en Europe, il est pourtant bourré de bienfaits pour notre santé. Personnellement, j’ai adopté depuis des années la consommation de thé, principalement vert. Comme je t’en parlais récemment dans un mail, c’est pour moi un rituel journalier. […]
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Comment vivre nos émotions plus simplement en 4 étapes ?
Vivre nos émotions sereinement et simplement est souvent un véritable défi au quotidien. En tant qu’hypersensible, gérer mes émotions est un travail quotidien qui me demande une attention constante. J’ai donc dû apprendre à les vivre au mieux au cours de ces dernières années. Pendant longtemps, je pensais simplement que je ne fonctionnais pas rond […]
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Comment gérer les émotions négatives des autres ?
En tant qu’hypersensible, j’ai depuis toujours une empathie pour les autres décuplée. J’ai donc tendance à souvent me retrouver au milieu de torrents d’émotions assez forts. Pendant longtemps, je pensais qu’il était normal de se sentir absorbé par les émotions des autres. Pourtant, j’avais du mal à comprendre pourquoi ce qui semblait anodin pour les […]
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Rencontre avec Margaux : Sophro-Coach et Hypersensible
Aujourd’hui, je reviens pour te présenter une femme que j’aime beaucoup et qui œuvre au quotidien pour une très belle cause. Margaux a 23 ans, multipotentielle, elle est passionnée par de nombreux domaines. Elle exerce en tant que Sophro-Coach, spécialisée dans l’accompagnement des hypersensibles et haut potentiel. Margaux a décidée d’exercer son métier avec passion. […]
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L’art de l’anti-ambition : Gagner moins pour vivre mieux
Il y a quelques semaines, j’ai lu l’article très intéressant de Paul Douard, – le rédacteur en Chef de Vice – qui s’est fait connaître pour son article sur l’anti-ambition. Si tu ne l’as pas encore lu, je t’invite sincèrement à le faire à la fin de ce mail. Il a écrit sur de nombreux sujets […]
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Le rituel du thé ou l’art des rituels
Je suis une grande fan de thé. Et de tisane aussi. Je peux en boire toute la journée sans soucis. C’est mon rituel détente à moi. Celui qui me réconforte au quotidien. Un petit moment de bonheur simple que je partage avec moi-même ou en famille. Et j’aurai vraiment du mal à m’en penser. On […]
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La technique du slowbuy pour acheter moins et mieux
Le problème de beaucoup de personnes c’est qu’elles achètent trop. Des choses dont finalement elles n’ont pas toujours besoin. Des objets qui vont prendre la poussière dans le placard. On se rappelle tous de l’achat d’un équipement sportif que l’on a utilisé 2 fois et que l’on a revendu à perte. Acheter c’est une chose, […]
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Simplifier sa routine beauté version minimaliste
Je vais révolutionner ta salle de bain. Simplifier ta routine beauté au maximum. Réduire le nombre de produits que tu utilises. Et que tu vas enfin te trouver beau/lle au naturel. Tu passes peut-être trop de temps dans ta salle de bain. À laver ton visage frénétiquement. À t’appliquer des dizaines de crèmes et sérums […]
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