En bref, qui suis-je ?

Moi, c'est Julie, jeune femme hypersensible et aux multiples passions ! CrĂ©ative et fascinĂ©e par la santĂ© et le bien-ĂȘtre au naturel, je t'embarque dans mon univers, en quĂȘte d'une VIE SIMPLE, SAINE ET SEREINE !

Pour cela, j’utilise les outils les plus puissants au monde : l'AMOUR, la BIENVEILLANCE et surtout, une JOIE DE VIVRE Ă  chaque instant ! Depuis petite, j'ai toujours eu un attrait tout particulier pour LES DOMAINES ARTISTIQUES. SecrĂštement, annĂ©e aprĂšs annĂ©e, je nourrissais une soif insatiable de dĂ©couverte et de crĂ©ation. N'Ă©tant pas nĂ©e dans un environnement artistique, mes intĂ©rĂȘts se sont dĂ©couverts Ă  moi au fil du temps. D'abord, plus jeune, par LE DESSIN, LA PEINTURE, LA PHOTOGRAPHIE. Puis, en grandissant, Ă  travers la lecture et surtout, L'ÉCRITURE. DiscrĂštement, je faisais mon petit chemin.

Plus tard, est venu le temps oĂč j'ai eu envie de partager ce que je dĂ©couvrais. C'est alors que j'ai dĂ©cidĂ© d'ouvrir mes premiers blogs. Cela m'a donnĂ© le goĂ»t du blogging, l'envie de PARTAGER DES BRIBRES DE VIE AVEC D'AUTRES !

Mon histoire

Depuis toute petite, j’ai toujours Ă©tĂ© ronde, voire mĂȘme un peu « boulotte ». Rien de bien grave, mais avec l’adolescence, les choses ne se sont pas arrangĂ©es. Je me sentais mal Ă  la fois dans ma tĂȘte et dans mon corps et Ă  cela, personne ne pouvait rien n’y changer. Puis, il y a eu cette annĂ©e-lĂ , l’ÉLÉMENT DÉCLENCHEUR.

En effet, j’ai subi ce qu’on appelle aujourd’hui du “HARCÈLEMENT SCOLAIRE”. Je ne m’étendrai pas sur ce sujet dans cette prĂ©sentation, mais il faut savoir, que cela a Ă©tĂ© le dĂ©clencheur de mon changement de vie. Étant une personne relativement curieuse, mes intĂ©rĂȘts se sont toujours portĂ©s sur des choses diverses et variĂ©es. GrĂące Ă  un RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, j'ai perdu plus de 15 kilos et c'est Ă  partir de lĂ  que je me suis intĂ©ressĂ©e Ă  l'alimentation et plus globalement, au BIEN-ÊTRE sous toutes ces facettes. Depuis, cet intĂ©rĂȘt ne m'a jamais vraiment quittĂ©.

MES INTÉRÊTS

M’intĂ©ressant depuis plusieurs annĂ©es Ă  la LA SANTÉ AU NATUREL et Ă  tous les aspects que cela englobe, il m'a paru tout Ă  fait naturel d'associer cela Ă  mes autres passions : l'Ă©criture, la photographie, l'art, le voyage, l'Ă©cologie, la spiritualitĂ©, la lecture et bien d'autres. CURIEUSE PAR NATURE ET MULTIPOTENTIELLE, je ne cesse de dĂ©velopper de nouveaux intĂ©rĂȘts et de nourrir ma crĂ©ativitĂ©.

La SITUATION ÉCOLOGIQUE alarmiste Ă©tant au cƓur de mes prĂ©occupations, je souhaite proposer des solutions simples et faciles Ă  mettre en place au quotidien, pour rĂ©duire notre impact sur l'environnement. Si tu es Ă  la recherche d'astuces pour RÉDUIRE TA CONSOMMATIONrĂ©duire ta consommation, pour diminuer ton impact sur la planĂšte, pour rĂ©duire tes dĂ©chets, etc. Tu peux te rendre sur mon site JULIELESPES.COM/PRO !

COMMUNIQUER ET CRÉER DU CONTENU sont des Ă©lĂ©ments essentiels Ă  ma vie. Pour moi, une journĂ©e sans crĂ©er est une journĂ©e ratĂ©e ! L'art occupe une grande place dans mon existence. Qu'il soit ÉCRIT, VISUEL OU SENSORIEL, j'aime utiliser ma tĂȘte et mes mains pour crĂ©er et aider.

LE BIEN-ÊTRE

Mon enthousiasme et mon intĂ©rĂȘt pour les secteurs du bien-ĂȘtre n'ont cessĂ© de grandir ces derniĂšres annĂ©es. Que ce soit Ă  travers l'alimentation, les activitĂ©s physiques, le dĂ©veloppement personnel et spirituel ou encore dans des domaines plus gĂ©nĂ©raux comme l'Ă©cologie ou la simplicitĂ© volontaire. Je n'ai cessĂ© de m'y intĂ©resser et d'essayer diverses choses, afin de comprendre ce qui me correspond le mieux.

Partant du principe que le concept du "bien-ĂȘtre" est propre Ă  chacun et dĂ©pend de nos propres attentes, il n'est pas toujours Ă©vident de s'y retrouver et de ne pas se noyer sous la masse d'informations qui nous est partagĂ©e. Je suis persuadĂ© qu'il n'y a pas de "recette parfaite", qui amĂšne Ă  la fois bien-ĂȘtre et bonheur. La clĂ© rĂ©side dans le fait d'apprendre Ă  Ă©couter ses propres ressentis, son instinct et ses besoins.

En effet, ce n'est pas toujours Ă©vident dans une sociĂ©tĂ© oĂč nous sommes de plus en plus influencĂ©s par des facteurs extĂ©rieurs, de se mettre Ă  l'Ă©coute de soi et de son corps. C'est pourquoi je partage sur mes blogs des articles sur diffĂ©rents domaines du bien-ĂȘtre et de la santĂ©, toujours dans une dĂ©marche de dĂ©veloppement et d'apprentissage de soi-mĂȘme. Apprendre Ă  se reconnecter Ă  son instinct, Ă  son corps et Ă  son soi intime. Cela passe bien sĂ»r aussi par une reconnexion Ă  nos origines, Ă  notre Terre MĂšre : la Nature.

LE VOYAGE

Le voyage est venu Ă  moi, comme une rencontre inattendue, au dĂ©tour d'une rue. MĂȘme si j'avais toujours secrĂštement nourris des espoirs de grandes aventures,  je n'avais pas envisagĂ© que cela viendrait si tĂŽt Ă  moi. Pourtant, le destin a dĂ©cidĂ© de me tracer un tout autre chemin...

AprÚs avoir obtenu un baccalauréat littéraire sans trop de difficultés, j'ai décidé d'entamer une année sabbatique. Finalement, j'en ai fait trois. La deuxiÚme année ne cessa un instant de me surprendre et de me changer. Les rencontres se succédÚrent, me portant d'aventure en aventure, de voyage en voyage. En tout, quatorze pays traversés en moins d'un an, durant deux roads-trips et un voyage en sac à dos de 5 mois en Asie du Sud-Est. Cette année a été une merveilleuse aventure, qui m'a énormément changée.

J'aime ressentir Ă  l'intĂ©rieur de moi ce sentiment de libertĂ©, arpenter les pays, m’immerger dans les cultures et les modes de vie, partager des moments forts et des belles rencontres, voilĂ  ce qui me donne envie de continuer encore et encore Ă  voyager de la maniĂšre la plus Ă©colo possible tout au long de ma vie. !

ART ET CRÉATIVITÉ

L'art a toujours été pour moi une thérapie. Une maniÚre d'exprimer mes ressentis, mes émotions, mes réflexions, plus simplement. C'est à travers différents moyens d'expression que je développe depuis des années ma créativité : écriture, photographie, illustration, aquarelle, etc.

L'écriture est mon outil de prédilection. J'ai ce besoin intérieur de mettre des mots sur ce que je ressens, de prendre le temps de mûrir mes pensées à l'écrit. Avoir travaillé dans une association d'ateliers d'écriture créative, m'a permis de développer mes compétences dans ce domaine. Au contact de professionnels de l'écriture, j'ai pu apprendre sur les techniques de rédaction, associé au processus créatif.

Les arts visuels me permettent de partager mon univers intĂ©rieur et ce qui m'inspire au quotidien. À travers mes photos, mes aquarelles et mes illustrations - que vous pouvez retrouver sur mes portfolios en ligne - j'aime faire vivre mes Ă©motions et libĂ©rer mes ressenties.

HYPERSENSIBILITÉ ET MULTIPOTENTIALITÉ

Je me suis toujours sentie diffĂ©rente, en dĂ©calage. Autant socialement, que dans ma maniĂšre de penser et de fonctionner. Depuis petite, je suis trĂšs Ă©motive et surtout, une grande angoissĂ©e. RĂ©cemment, j'ai enfin pu mettre des mots sur ce que je ressentais depuis tant d'annĂ©es et surtout, dĂ©couvrir que j'Ă©tais loin d'ĂȘtre la seule Ă  ĂȘtre hypersensible.

L'hypersensibilitĂ© est un tempĂ©rament naturel, qui entraĂźne une sensibilitĂ© accrue Ă  notre environnement. Que ce soit Ă©motionnel ou sensoriel, ĂȘtre hypersensible veut dire ĂȘtre beaucoup plus rĂ©actif aux diffĂ©rents stimulus. Sentir plus fort les odeurs, ĂȘtre agressĂ© par les lumiĂšres, avoir du mal Ă  gĂ©rer les bruits, Ă  ĂȘtre touchĂ©, etc. Chaque Ă©motion est aussi ressentie avec une force dĂ©cuplĂ©e, qu'il est parfois difficile Ă  gĂ©rer. AssociĂ© Ă  d'autres particularitĂ©s, comme une grande empathie et une facilitĂ© Ă  la crĂ©ativitĂ©, un hypersensible comporte de nombreuses facettes.

Bien que ça ne soit pas toujours le cas, les hypersensibles sont souvent aussi multipotentielles. DerriĂšre ce terme, se cachent de nombreuses particularitĂ©s. Être trĂšs curieux, possĂ©der de nombreuses passions et en dĂ©couvrir des nouvelles rĂ©guliĂšrement, avoir du mal Ă  faire des choix Ă  cause de la pluralitĂ© de nos intĂ©rĂȘts, etc. Je me suis de suite reconnue dans ce profil et mon parcours non linĂ©aire en est une excellente preuve.

Et la suite, c'est quoi ?

Suite à mon retour en France aprÚs cinq mois en Asie du Sud-Est qui m'ont bouleversés, j'ai pris le temps de faire le point sur mes envies. Durant cette période, j'ai réalisé un service civique dans une association d'ateliers d'écriture créative pour les jeunes. Une intéressante parenthÚse qui m'a beaucoup appris.

Je continue de dĂ©velopper mes diffĂ©rentes passions et apprendre de nouvelles choses. Je m'oriente de plus en plus vers la spiritualitĂ© et je m'Ă©vertue Ă  avancer sur mon chemin, pas Ă  pas. Pour moi, 2019 sonne le retour aux Ă©tudes en Graphisme - communication digitale, ce sera donc une annĂ©e de formation et d’expression personnelle artistique. Mon site pro va justement ĂȘtre un peu comme un projet de maturation. ;)

Pour la suite, j'attends de voir ce que la vie me rĂ©serve et vers quelle voie mon instinct va m'orienter. Le passĂ© m'a dĂ©jĂ  appris qu'il ne sert Ă  rien de trop vouloir programmer et que les choses se mettent souvent en place d'elles-mĂȘmes.