Le thé vert, ton allié santé simple au quotidien
Au Japon, le thé vert est une boisson servit tout au long de la journée. Beaucoup moins répandu en Europe, il est pourtant bourré de bienfaits pour notre santé. Personnellement, j’ai adopté depuis des années la consommation de thé, principalement vert. Comme je t’en parlais…
Comment vivre nos émotions plus simplement en 4 étapes ?
Vivre nos émotions sereinement et simplement est souvent un véritable défi au quotidien. En tant qu’hypersensible, gérer mes émotions est un travail quotidien qui me demande une attention constante. J’ai donc dû apprendre à les vivre au mieux au cours de ces dernières années. Pendant…
Comment gérer les émotions négatives des autres ?
En tant qu’hypersensible, j’ai depuis toujours une empathie pour les autres décuplée. J’ai donc tendance à souvent me retrouver au milieu de torrents d’émotions assez forts. Pendant longtemps, je pensais qu’il était normal de se sentir absorbé par les émotions des autres. Pourtant, j’avais du…
Rencontre avec Margaux : Sophro-Coach et Hypersensible
Aujourd’hui, je reviens pour te présenter une femme que j’aime beaucoup et qui œuvre au quotidien pour une très belle cause. Margaux a 23 ans, multipotentielle, elle est passionnée par de nombreux domaines. Elle exerce en tant que Sophro-Coach, spécialisée dans l’accompagnement des hypersensibles et…
L’art de l’anti-ambition : Gagner moins pour vivre mieux
Il y a quelques semaines, j’ai lu l’article très intéressant de Paul Douard, – le rédacteur en Chef de Vice – qui s’est fait connaître pour son article sur l’anti-ambition. Si tu ne l’as pas encore lu, je t’invite sincèrement à le faire à la fin…
Le rituel du thé ou l’art des rituels
Je suis une grande fan de thé. Et de tisane aussi. Je peux en boire toute la journée sans soucis. C’est mon rituel détente à moi. Celui qui me réconforte au quotidien. Un petit moment de bonheur simple que je partage avec moi-même ou en…
La technique du slowbuy pour acheter moins et mieux
Le problème de beaucoup de personnes c’est qu’elles achètent trop. Des choses dont finalement elles n’ont pas toujours besoin. Des objets qui vont prendre la poussière dans le placard. On se rappelle tous de l’achat d’un équipement sportif que l’on a utilisé 2 fois et…
Simplifier sa routine beauté version minimaliste
Je vais révolutionner ta salle de bain. Simplifier ta routine beauté au maximum. Réduire le nombre de produits que tu utilises. Et que tu vas enfin te trouver beau/lle au naturel. Tu passes peut-être trop de temps dans ta salle de bain. À laver ton…
L’esclavage n’a pas été aboli…
Il a été remplacé par la société de consommation. On en est tous devenus dépendants. Liés par des grosses chaînes à l’argent. Et le pire ? C’est que l’on ne sent rend presque plus compte. Même, on a fini par trouver cela normal. Jeter notre…
TU VEUX TE CONSTRUIRE UNE VIE SIMPLE ET HEUREUSE ?
Alors je te conseille de bien lire ce qui va suivre si tu veux une vie simple et heureuse. Actuellement, nous faisons face à une impasse. Le système actuel est voué à l’échec et nous emmène tout droit vers la catastrophe. Que ce soit au niveau social, économique…
L’histoire des amants voyageurs : Bruno et Athéna /1
Bruno, 37 ans et Athéna, 35 ans, se sont rencontrés en région parisienne il y a treize ans. Depuis, ils vivent une histoire d’amour remplie d’aventures et de voyages. Pour eux, le voyage est le ciment de leur couple : » D’aussi loin que je…
Comment partir voyager quand on est angoissé ?
De nature, j’en ai parlé dans plusieurs articles, je suis angoissée chronique. Depuis toute petite, je vis avec des angoisses et des peurs, qui peuvent vraiment devenir handicapantes au quotidien. Dans mon entourage proche, les personnes me connaissent et savent que j’ai parfois beaucoup de…
Les conseils d’Élise : voyageuse en Inde
Dans cet article, je vous retrouve avec la suite de l’interview d’Élise. Voyageuse en Inde et plus largement en Asie du Sud-Est, Élise est partie à l’aventure depuis presque deux ans. Passionnée par le bien-être et la spiritualité, vous pouvez retrouver son expérience dans le…
Soigner ses angoisses avec le REIKI ? J’ai testé !
Vous hésitez à commencer le REIKI ? Mais, vous ne savez pas ce que c’est ? Vous avez un problème à gérer et le Reiki vous tente ? Vous êtes bouffé par les angoisses et vous cherchez une technique pour aller mieux ? Dans cet…
5 podcasts inspirants à écouter absolument !
Vous avez envie de découvrir des nouveaux podcasts inspirants à écouter ? Vous ressentez le besoin d’écouter des contenus audio pour vous motiver ? Dans cet article, je vous partage 5 podcasts inspirants que j’ai découverts récemment ! Depuis quelques semaines, je me suis remise…
Comment gérer son hypersensibilité au quotidien ?
Vous pensez être hypersensible mais vous êtes perdu sur comment gérer ce trait ? Votre hypersensibilité est un vrai défi au quotidien et vous ne savez pas comment vivre avec ? Vous avez l’impression d’être un extraterrestre dans un monde de brutes ? Cet article…
Écriture : 5 conseils pour trouver son style !
Vous souhaitez vous lancer dans l’écriture ? Vous avez envie d’améliorer votre style à l’écrit ? Que ce soit pour l’écriture d’un livre, pour écrire des articles de blog ou autres, cet article est fait pour vous ! Je vais vous présenter mes 5 conseils…
5 astuces pour se lancer dans la création artistique !
Vous souhaitez vous lancer dans la création artistique ? Mais vous n’osez pas pour différentes raisons ? Vous avez peur de ne pas avoir de « talent » ? Dans cet article, je vais vous donner mes cinq astuces qui m’ont permis de me lancer dans différents…
Interview d’Élise : voyageuse du bien-être en Inde
Élise est une voyageuse de trente ans. Originaire de Normandie, elle a ensuite vécu trois ans à Paris. En 2010, elle obtient un diplôme de préparatrice en pharmacie, métier qu’elle exercera jusqu’à son départ. Le bien-être : une passion… Élise est passionnée par le bien-être…
Comment réduire ses déchets en voyage ?
Lorsque l’on voyage et que l’on est loin de nos habitudes, notre production de déchets à tendance a augmenter considérablement. Même si chez vous, vous avez tendance à faire attention à vos déchets et à ce que vous jetez, en voyage tout demande beaucoup plus…
5 astuces pour débuter le Yoga !
Aujourd’hui je reviens pour vous présenter mes 5 astuces pour débuter le Yoga ! Comme énoncé dans mon dernier article, je vais pas mal vous parler de bien-être sur ce site et le yoga en fait partie ! Personnellement, j’ai depuis plusieurs années intégré le…
Bienvenue dans mon univers : Bien-être, Écologie, Arts
Après des mois de réflexions et de travail sur ce nouveau site, le voici enfin en ligne ! Dans cet article, je vais vous parler de POURQUOI j’ai créé ce site et des thèmes que je vais y aborder. Pourquoi j’ai créé ce site ?…
French