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Comment vivre nos émotions plus simplement en 4 étapes ?
Vivre nos émotions sereinement et simplement est souvent un véritable défi au quotidien. En tant qu’hypersensible, gérer mes émotions est un travail quotidien qui me demande une attention constante. J’ai donc dû apprendre à les vivre au mieux au cours de ces dernières années. Pendant longtemps, je pensais simplement que je ne fonctionnais pas rond […]
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Comment gérer les émotions négatives des autres ?
En tant qu’hypersensible, j’ai depuis toujours une empathie pour les autres décuplée. J’ai donc tendance à souvent me retrouver au milieu de torrents d’émotions assez forts. Pendant longtemps, je pensais qu’il était normal de se sentir absorbé par les émotions des autres. Pourtant, j’avais du mal à comprendre pourquoi ce qui semblait anodin pour les […]
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Le rituel du thé ou l’art des rituels
Je suis une grande fan de thé. Et de tisane aussi. Je peux en boire toute la journée sans soucis. C’est mon rituel détente à moi. Celui qui me réconforte au quotidien. Un petit moment de bonheur simple que je partage avec moi-même ou en famille. Et j’aurai vraiment du mal à m’en penser. On […]
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Soigner ses angoisses avec le REIKI ? J’ai testé !
Vous hésitez à commencer le REIKI ? Mais, vous ne savez pas ce que c’est ? Vous avez un problème à gérer et le Reiki vous tente ? Vous êtes bouffé par les angoisses et vous cherchez une technique pour aller mieux ? Dans cet article, je vous parle de mon expérience en 5 séances […]
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5 astuces pour débuter le Yoga !
Aujourd’hui je reviens pour vous présenter mes 5 astuces pour débuter le Yoga ! Comme énoncé dans mon dernier article, je vais pas mal vous parler de bien-être sur ce site et le yoga en fait partie ! Personnellement, j’ai depuis plusieurs années intégré le yoga à mes routines sportives. Je n’étais pas toujours très […]
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