COMMENT AMÉLIORER ses PERFORMANCES avec l’AUTO-PERSUASION !
LUNDI 21H30 La chaleur commence enfin à se calmer, j’enfile mes baskets – que j’ai enfin retrouvé dans mes cartons -, et je m’élance sur les routes de ma petite campagne. Un kilomètre plus tard, l’envie d’arrêter se fait déjà ressentir, malgré tout, je persévère,…
5 RAISONS qui FONT que J’AIME l’APPLICATION FIZZUP !
J’ai récemment découvert une application géniale pour faire du sport et j’avais très envie de partager ça avec vous ! En effet, il y’a quelque temps, j’ai réinstallé l’application Fizzup sur mon téléphone. Même si je l’avais déjà testé plusieurs fois, avant de me remettre vraiment…
5 LEÇONS que le SPORT m’a APPRIS !
Ce que j’ai découvert dans le sport est inestimable. Évidemment, je ne pensais pas dire ça un jour. Moi, la fille qui détestait le sport et qui séchait les cours d’EPS à l’école. Toujours la dernière choisie et toujours la dernière arrivée. Mon parcours avec…
5 HABITUDES pour FAIRE du SPORT FACILEMENT !
Si vous n’êtes pas un très grand sportif, que le sport est pour vous un calvaire ou que vous n’avez jamais le temps d’en faire, cet article est fait pour vous ! En effet, la plupart des gens qui ne pratiquent pas de sport, ont…
COMMENT ne JAMAIS se DÉMOTIVER face au SPORT ?
Lorsqu’on commence une nouvelle activité sportive, on a tendance à tout miser sur les résultats. Ce qui compte alors pour nous, c’est de réussir à tout prix à atteindre nos objectifs et d’avoir des résultats extraordinaires rapidement. À ce moment-là, on passe en mode « guerrier »….
5 CONSEILS pour faire du SPORT avec PLAISIR !
Vous avez enfin lu mon article sur Comment COMMENCER du SPORT et s’y TENIR et maintenant, vous êtes surmotivé à vous mettre au sport ! 1, 2, 3, et hop, vous chaussez vos basket et partez courir dix kilomètres ! Soyons honnête, la phrase précédente n’est pas…
Comment COMMENCER le sport et s’y TENIR ?
Chaque fois que vous essayez de vous mettre au sport, vous tenez une semaine et finissez par tout lâcher ? Vous en avez marre, de ne pas réussir à vous tenir à une routine sportive ? Vos échecs à répétition vous ont démotivés ? Certainement,…
Le programme Get Green and Sexy : Mon avis #1
Le programme Get Green and Sexy de Georgia Secret est un programme sportif sur huit semaines qui peut ensuite se poursuivre autant de temps que l’on souhaite. Ce programme est payant et disponible en ligne sur le site de Georgia. J’ai choisi d’investir dans ce…
Top 10 applications lifestyle et santé
Les smartphones sont aujourd’hui toujours plus envahissants et peuvent parfois avoir des effets négatifs sur notre vie. Pourtant ils apportent aussi d’excellents outils pour améliorer notre santé et devenir proactif dans notre existence. Dans cet article, je vous présente 10 applications que j’utilise quotidiennement ou régulièrement pour agir…
