Catégorie : Feel Good

COMMENT « LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRE » a TRANSFORMÉ ma VIE !

Julie LespesLeave a comment

LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRERésumé :

Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de toujours faire passer les autres avant vous ? Il est temps d’apprendre à vous en f**tre !

Parodiant avec un humour décapant le best-seller interplanétaire de Marie Kondo « La magie du rangement », Sarah Knight nous apprend comment se « désencombrer » des obligations et du sentiment de culpabilité qui les accompagne, pour mieux se consacrer aux gens et aux choses qui nous rendent heureux.

Adoptez sa simplissime méthode MêmePasDésolé en deux étapes, et expérimentez la puissance du « j’en ai rien à foutre ! »… des drames familiaux, de l’opinion des collègues, des gosses des autres, d’être canon en bikini, de l’Islande et de bien d’autres foutaises… Vous retrouverez votre liberté pour dépenser votre énergie, votre temps et votre argent pour ce (et ceux) qui vous tient vraiment à cœur.

Alors plus un moment à perdre ! Votre nouvelle vie commence aujourd’hui !

En bref, mon avis…

Bon, soyons clair, La magie du j’en ai rien à foutre est pour l’instant « THE » livre de cette année 2017 ! En effet, je l’ai tout simplement adoré ! Ce n’est pas un chef d’œuvre, ce n’est pas écrit dans un style très élaboré, ni époustouflant et pourtant, il m’a mis une réelle claque dans la face ! Effectivement, ce livre m’a permis de réaliser certaines choses et de faire le point sur des comportements que j’avais et qui me gâchaient la vie.

À l’aide de son style simple et direct, Sarah Knight nous aide à lâcher le contrôle de notre image en société et nous donne les clés pour pouvoir le faire sans culpabilité ! Ainsi, fini les sorties où on se force à y aller pour faire plaisir à tel ou tel. Fini les repas de famille qui vous gâchent vos dimanches matin (si vous aimez bien, alors allez-y ! 😉). Fini les prises de tête et l’angoisse du jugement. À partir d’aujourd’hui, VOUS N’EN AVEZ PLUS RIEN À FOUTRE ! Plus de culpabilité, plus d’obligations et plus de sourires forcés, vous pouvez enfin vivre libre comme l’air et comme vous l’entendez !

Ce livre a été une telle claque pour moi, que j’espère sincèrement qu’il va vous aussi TRANSFORMER votre VIE ! Bien sûr, cette méthode n’a rien de révolutionnaire, mais elle a moins l’avantage d’être simple et efficace. Mais surtout, dans la La magie du j’en ai rien à foutre, l’auteur met des mots sur des sentiments profonds – que je pense nous ressentons tous, à un moment ou un autre – et ça fait du bien ! Sans jugements et sans honte, on se libère des diktats de la société et on se concentre sur l’essentiel : nous. Ainsi, ce livre n’est pas seulement un livre de développement personnel, c’est aussi un livre qui traite d’une autre facette du minimalisme : le minimalisme communautaire.

Ce que ce livre m’a appris… Continue reading “COMMENT « LA MAGIE DU J’EN AI RIEN À FOUTRE » a TRANSFORMÉ ma VIE !” →

3 LEÇONS que L’ALCHIMISTE de P.COELHO m’a APPRIS !

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l'alchimisteRésumé :

Santiago, un jeune berger andalou, part à la recherche d’un trésor enfoui au pied des Pyramides.
Lorsqu’il rencontre l’Alchimiste dans le désert, celui-ci lui apprend à écouter son cœur, à lire les signes du destin et, par-dessus tout, à aller au bout de son rêve.
Merveilleux conte philosophique destiné à l’enfant qui sommeille en chaque être, ce livre a déjà marqué une génération de lecteurs.

Ce qu’il m’a apporté…

Tout d’abord, soyons clair, ce livre est un véritable chef-d’oeuvre ! La plume de Paulo Coelho est magnifique et inimitable ! En effet, tant par sa beauté, que par sa finesse, son écriture est toute particulière. Depuis que j’ai lu ce livre, je n’ai qu’une seule envie : replonger dans l’univers de l’auteur ! Lire Paulo Coelho, c’est s’assurer de passer un moment de paix et de poésie, tout en légèreté.

Bien sûr, l’alchimiste est avant tout un conte philosophique, qui retrace l’histoire d’un berger qui veut aller en Égypte. La morale de l’histoire est donc primordiale. Ainsi, on pourrait penser que c’est un livre “difficile” à lire. Pourtant, c’est bien exactement tout le contraire qui se passe ! En effet, la simplicité et la beauté du style de l’auteur, en font un livre accessible à tous ! À travers l’alchimiste, j’ai pu en retirer trois apprentissages qui ont complètement changés ma manière de voir la vie ! Continue reading “3 LEÇONS que L’ALCHIMISTE de P.COELHO m’a APPRIS !” →

Citations “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi” de L.G #2

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Et tu trouveras le trésor

Aujourd’hui, je vous retrouve pour la deuxième partie de ma chronique, du livre Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle. La première partie se trouve ici. Toujours dans une démarche de vous faire découvrir ce livre, je vous présente quatre nouvelles citations des passages, que j’ai le plus aimé !

1. “La technique que je propose pour amorcer la pompe de la confiance en soi repose sur cette caractéristique de notre système nerveux. L’idée est la suivante : plutôt que de lutter pour vous convaincre que vous disposez bien des ressources pour réussir les actions que vous n’osez pas entreprendre parce que vous vous en croyez peu capables, je vous invite à faire comme si vous en aviez les capacités. Faites une sorte de rêve éveillé, imaginez que vous savez faire, et visualisez-vous en train de le faire. Vous serez surpris de ce qui arrive.”

• Les pouvoirs de la visualisation sont souvent sous-estimés ! C’est bien dommage, sachant que visualiser ce que l’on veut réaliser, nous est d’une grande aide ! Quand on visualise, notre cerveau pense que c’est la réalité et que l’on a vraiment les capacités que l’on projette dans notre tête. Les barrières mentales tombent et on peut absolument tout réaliser ! Ne vous privez plus de la visualisation, elle peut réellement changer votre vie !

2. “Si j’espère obtenir quelque chose, la formulation de cette pensée présuppose que je n’ai pas cette chose : si je veux ça, c’est que je ne l’ai pas. « Je ne l’ai pas » est alors le message que j’envoie à Dieu. À l’inverse, si je crois que je l’ai reçue, si je réussis à croire que c’est acquis, c’est le message envoyé à Dieu. Peut-être que Dieu se conforme alors à ma vision, parce que Dieu… est en moi. Si je suis un fragment de Dieu, il y a donc en moi une force créatrice. Une force créatrice qui concrétise mes pensées, qui réalise ce que je crois vrai. Peut-être est-ce aussi la raison pour laquelle Bouddha affirmait : « Avec nos pensées, nous créons notre monde » ? Et tu te souviens de nos séminaires de développement personnel avec Toby Collins ? Pour nous aider à réaliser nos rêves, il nous conseillait de faire comme si on en avait les capacités.”

• L’auteur évoque à nouveau les pouvoirs de la visualisation. Visualiser pour réaliser ses rêves et pour aller au bout de n’importe quel projet, voilà le message de cette citation ! La visualisation est un concept très simple, gratuit et applicable partout, ça serait vraiment dommage de ne pas en profiter ! Vous pouvez même développer vos capacités de visualisation, à l’aide de la méditation, par exemple. Continue reading “Citations “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi” de L.G #2″ →

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle #1

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Et tu trouveras le trésor qui dort en toiDans mon dernier article lecture, vendredi dernier, je vous ai annoncé que j’allais changer ma manière de faire mes chroniques livresques. En effet, j’ai décidé de dire STOP aux critiques littéraires et de trouver un nouvel angle d’approche, pour vous présenter mes lectures.

Pour ce premier essai, j’ai décidé de commencer avec le livre Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle. Comme tous les autres romans de cet auteur, j’ai de nouveau adoré l’histoire et la plume de l’auteur ! Si vous n’avez jamais lu un livre de Laurent Gounelle, vous devez impérativement vous y mettre ! À l’aide d’une écriture simple et agréable, Laurent Gounelle réussi avec brio, à nous transporter dans son monde et à glisser subtilement des conseils de développement personnel. Un vrai régal !

Pour en revenir à ma chronique, je vais donc vous partager quelques passages, qui m’ont particulièrement plus, touchés ou aidés dans mon quotidien. Ils peuvent aussi, simplement, m’avoir fait réfléchir et prendre conscience de certaines choses dans ma vie. Comme cette article sur Et tu trouveras le trésor qui dort en toi, était très long, j’ai décidé de le couper en trois parties. Vous aurez donc, la première partie avec trois citations aujourd’hui et la suite – rapidement -, dans deux prochain articles. Continue reading “Et tu trouveras le trésor qui dort en toi de Laurent Gounelle #1” →

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de Raphaëlle Giordano

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Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une Résumé : Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce. À travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves…

Mon avis : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une est entre un livre de chick-lit feel good et un livre de développement personnel. Le personnage principal Camille rencontre un routinologue et décide avec son aide de partir en quête du bonheur et de son moi profond. J’ai beaucoup aimé l’histoire de Camille et la suivre tout le long de son parcours.

L’auteur glisse au fil des pages des astuces, des conseils pour devenir sa meilleure amie et reprendre sa vie en main avec des moyens simples et facilement applicables dans la vie de tous les jours. Cette lecture redonne de l’espoir à ce qui n’en n’ont plus et de l’amour à ce qui en manque, c’est une réelle ode à la vie et à ses rêves qui pousse à avoir confiance en soi et en ses choix. Camille suit ce que j’ai appelés un ” plan d’attaque de routinologie ” avec différentes étapes et méthodes pour venir à bout de ses peurs et prendre sa vie en main. Le livre est bourré de jolies citations qui sont une vraie inspiration qui mène à de nombreuses réflexions ( ex : ” Nous sommes ce que nous répétons sans cesse disait Aristote ” ). Continue reading “Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une de Raphaëlle Giordano” →

La liste de mes envies de Grégoire Delacourt

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La liste de mes enviesRésumé : Jocelyne, dite Jo, rêvait d’être styliste à Paris. Elle est mercière à Arras. Elle aime les jolies silhouettes mais n’a pas tout à fait la taille mannequin. Elle aime les livres et écrit un blog de dentellières. Sa mère lui manque et toutes les six minutes son père, malade, oublie sa vie. Elle attendait le prince charmant et c’est Jocelyn, dit Jo, qui s’est présenté. Ils ont eu deux enfants, perdu un ange, et ce deuil a déréglé les choses entre eux. Jo (le mari) est devenu cruel et Jo (l’épouse) a courbé l’échine. Elle est restée. Son amour et sa patience ont eu raison de la méchanceté. Jusqu’au jour où, grâce aux voisines, les jolies jumelles de Coiff’Esthétique, 18.547.301€ lui tombent dessus. Ce jour-là, elle gagne beaucoup. Peut-être.

Mon avis :
Voici ma troisième lecture du french-read-a-thon, La liste de mes envies est sorti en 2014 au cinéma mais avant de voir le film je voulais lire le livre.
C’est donc chose faite ! Ce livre qui est très petit ce lit très rapidement, l’auteur va donc droit au but.

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Je peux très bien me passer de toi de Marie Vareille

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Je peux très bien me passer de toiRésumé : Chloé et Constance sont bonnes copines, bien qu’elles n’aient en commun que leurs vies sentimentales catastrophiques. Un soir, les deux jeunes femmes décident de prendre leur vie en main en concluant un pacte. Chloé, séductrice dans l’âme et Parisienne jusqu’au bout des ongles, devra s’exiler en pleine campagne avec l’interdiction d’approcher un homme pendant six mois. Constance, incorrigible romantique, s’engagera à coucher le premier soir avec un parfait inconnu. Des vignobles du Sauternais à Londres en passant par Paris, cet étrange pacte entraînera les deux amies bien plus loin que prévu…
Mon avis :
D’abord je tiens à remercier les Éditions Charleston pour m’avoir permis de découvrir ce livre.
Rentrant dans une période d’examen en ce moment il me fallait une lecture fraîche et drôle et ce livre est le choix parfait pour ça.
On découvre Chloé et Constance deux amies qui se sont rencontrées dans un club de lecture, juste ça j’aime déjà cette histoire ! Chloé est une jeune femme confiante, une fêtarde qui enchaîne les conquêtes d’un soir. Constance c’est tout le contraire, fan de Jane Austen et plutôt casanière , elle attend avec impatience son prince charmant.
Elles décident donc de se lancer un défi, Chloé devra aller vivre à la campagne pour écrire son livre et surtout elle devra être abstinente. Constance aura elle pour mission de vivre une aventure d’un soir pour renouer avec l’amour.
 
Toute l’histoire de Je peux très bien me passer de toi tourne autour des péripéties loufoques des deux jeunes femmes. J’ai beaucoup ri en lisant ce roman, c’est le livre de chick lit par excellence. Pour lire cet été à la plage ou quand on a un coup de blues, il trouvera une place privilégiée dans votre sac ou sur votre table de nuit.
 
Quel a été ma surprise quand j’ai vu que Chloé passe dans la ville où j’ai vécu pendant plusieurs années ! C’est avec plein de souvenirs et de bonheur que je l’ai suivi dans les vignes bordelaises que je connais si bien.  
De plus le livre est bourré de références littéraires, ce qui est vraiment très agréable à lire.
 
Pour moi, les 100 dernières pages ont été celle qui m’ont le plus plu. J’ai pleuré à certains passages, ri à beaucoup d’autres mais surtout je me suis énormément attaché à ces deux jeunes femmes si pétillantes et marrantes.
 
On suit leurs histoires d’amour et malgré leur vision totalement différente face à l’amour, elles sont toutes les deux dans une situation amoureuse compliqué. On se sent très proche d’elles car on peut facilement s’identifier à leurs histoires et à leur vie.
 
En conclusion, j’ai adoré Je peux très bien me passer de toi qui est une pépite de la chick lit ! Les personnages sont très attachants et on voyage dans divers paysages à travers ce roman. Je suis ravie d’avoir découvert ce livre et cet auteur et je compte lire l’autre roman de Marie Vareille très prochainement. Bonne lecture à tous !

Ma note : 17/20

Petit + :
– Marie Vareille est une des lectrices Charleston de 2015.
– Un prequel de “Je peux très bien me passer de toi” est disponible gratuitement sous format ebook sur les différentes plateformes de téléchargement sous le nom de ” Chloé, Constante et Jane Austen”. Que ça soit pour tester la plume avant de l’acheter ou pour faire durer le plaisir de cette lecture, téléchargez là !
– Une petite surprise arrivera très prochainement sur le blog pour ce livre !

Les petites reines de Clémentine Beauvais

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Résumé : A cause de leur physique ingrat, Mireille, Astrid et Hakima ont gagné le concours de boudins de leur collège. Les trois adolescente décident d’aller fêter le 14 juillet à l’Elysée, montant à vélo comme vendeuses ambulantes de boudin justement.


Mon avis :

En premier je tiens à remercier grandement les éditions Sarbacane pour ce partenariat et j’espère sincèrement que ce partenariat va continuer.
J’ai vraiment beaucoup aimé ce roman, je n’avais jamais lu de livre de Clémentine Beauvais et la simplicité de l’écriture de l’auteur m’a beaucoup plus. 
Dans ce livre, on embarque dans l’aventure de trois jeunes filles qui ont été élues ” boudins ” de l’année dans leur collège et qui décident de partir de Bourg-en-Bresse à Paris en vélo en vendant des boudins sur la route. Ce projet d’aller à Paris a pour chacune une ambition particulière qui les motive et les fait tenir durant ce long voyage.

D’abord, j’ai tout simplement adoré les personnages en particulier Mireille ! Mireille malgré cette dure élection qu’elle subit depuis déjà 3 ans, garde le moral et reste positive. Son humour est très drôle et elle prend tout avec dérision, elle s’est construit une véritable carapace pour survivre à ce harcèlement. Les deux autres jeunes filles qui sont à Astrid et Hakima sont tout aussi attachantes ! On voit bien qu’elles vivent plus mal la situation et ces moqueries mais grâce à Mireille elles grandissent physiquement mais surtout en maturité et on suit cette évolution tout au long de l’histoire. Les autres personnages, les parents des filles, le frère d’Hakima qui les accompagnent dans leur périple sont tous génial avec des caractères propres à chacun. Je me suis vraiment sentie comme dans un petit cocon à travers ce livre, je vivais leur aventure avec elles et je me suis vraiment attaché à elles.

Ce qui m’a beaucoup touché dans cette histoire, c’est ce concours de boudins organisé par un certain Malo. L’acharnement que vivent ces trois jeunes filles qui sont jugées que sur leurs physiques, alors que ces personnes ne les connaissent absolument pas . Malheureusement ce roman livre une triste réalité, sur le harcèlement scolaire et surtout sur une société où on doit être toujours plus maigres, plus beaux et si on ne rentre pas dans les cases, on est éjecté et critiqué. Je trouve que l’auteur rend très bien compte de l’époque qui nous entoure et de la difficulté de la période de l’adolescence.
En conclusion, j’ai adoré partager l’aventure de ces trois filles. Je me suis vraiment attaché à elles. Je trouve que grâce à leur périple, elles montrent qu’il faut croire en ses rêves et se battre pour les réussir quel que soit son objectif final. De plus j’ai trouvé vraiment sympa le fait d’insérer des tweets sur leur voyage dans le livre, c’est vraiment original et agréable à lire.
Je vous conseille donc grandement ce livre et je remercie encore une fois les éditions Sarbacane de me l’avoir fait découvrir !
                                              Pages  : 270
                                              Prix : 15,50€
                                              Ma note : 17/20 

Le prochain truc sur ma liste de Jill Smolinski

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Résumé : Après un accident où les Weight Watchers et une recette de soupe mexicaine ont joué un rôle inattendu quoique fatal, June Parker hérite d’une curieuse liste dressée par la victime, Marissa : « 20 choses à faire avant mon 25e anniversaire ». 
June est perplexe. Une liste, quelle idée ! Doit-elle la rendre aux parents de la pauvre Marissa ? La détruire ? À moins que… Besoin d’exister ? Culpabilité ? C’est décidé, June va relever le défi et tenter de réaliser les souhaits de Marissa. 
Stimulante (courir un 5 000 mètres), audacieuse (se balader sans soutien-gorge ; embrasser un inconnu), ou réelle gageure (changer l’existence d’une personne), la mission s’avère délicate…

Entre fous rires et moments de doute, June va se découvrir des ressources bien cachées. Et comprendre qu’un peu de fantaisie rend souvent la vie plus jolie…

Mon avis :
J’avais très envie de découvrir ce livre qui parlé d’une liste et comme je suis fan des listes et que j’en fais pour tout et n’importe quoi je me suis laissé tenter et j’ai donc lu ce livre que j’ai beaucoup aimé.

June est une personnage très drôle et attachante, en réalisent la liste des objectifs d’une autre elle se découvre des qualités, elle est généreuse, ambitieuse et elle n’a plus peur de rien.
Les autres personnages sont géniaux, drôle, attachant, ils apportent tous quelque chose à l’histoire.

L’intrigue est bien, c’est intéressant de voir la progression de June dans la liste et de la voir se dépasser pour réaliser certains objectifs.

En conclusion, un très bon livre, drôle, frais, parfait pour lire en été, avec une histoire intéressante et une moral qui nous prouve qu’on peut réaliser tous ces objectifs dans la vie si on le veut vraiment.

                                                       Pages (poche) : 316
                                                       Prix (poche) : 7,10€
                                                          Ma note : 15/20

Demain est un autre jour de Lori Nelson Spielman

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Résumé : À la mort de sa mère, Brett Bohlinger pense qu elle va tout naturellement hériter de l’empire de cosmétique familial dans lequel elle travaille. Mais, à sa grande surprise, le testament maternel confie les rênes de la société à sa belle soeur. Et pour tout héritage, Brett ne reçoit qu’un vieux papier jauni et chiffonné, récupéré en secret par sa mère dans sa poubelle, vingt ans plus tôt : la liste des choses qu elle voulait vivre, rédigée lorsqu’elle avait 14 ans. Ainsi, elle n’a pas été oubliée par le testament, mais rien ne lui reviendra si, au bout d’un an, elle n’a pas accompli ses rêves d’adolescence.

Le problème, c’est que la Brett d’aujourd hui n’a plus rien à voir avec la jeune fille de l’époque, et que ses rêves d’adulte sont bien différents. Enseigner ? Elle n’a aucune envie d’abandonner son salaire confortable et ses stock options pour aller batailler avec des enfants rebelles dans une salle de classe. Avoir un bébé ? Cela fait longtemps qu’elle y a renoncé, et de toute façons Andrew, son petit ami avocat, n’en veut pas. Entamer une vraie relation avec un père trop distant ? Les circonstances ne s’y prêtent guère. Tomber amoureuse ? C’est déjà fait, grâce à Andrew, à moins que….
Malgré tout, Brett va devoir quitter sa cage dorée pour tenter de relever le défi. Et elle est bien loin d’imaginer ce qui l’attend.


Mon avis : Je ne savais rien sur ce livre quand je l’ai acheter mais vu la quatrième de couverture je me suis dit que le sujet pouvais que me plaire, moi qui veux toujours accomplir mes rêves.

Le personnages principale Brett Bohlinger est une femme de 34 ans qui ce contente d’une vie banale et triste qui ne lui ressemble pas, elle elle est pétillante, marrante et généreuse, j’ai beaucoup apprécié son personnage, j’ai trouvé que elle se remetté en question toujours au moment ou j’allai la trouver un peu arrogante, on aurai dit que l’auteur lisais dans mes pensés. Il faut dire que ce qui lui arrive peu paraître comme une punition mais c’est en réalité une chance que sa mère lui donne, une chance de reconstruire sa vie et de réaliser ces rêves d’enfance.

Sa mère malgré quel soit morte et très présente, j’ai eu parfois l’impression que elle guidait sa fille comme une marionnette, même si toute les deux elles étaient très proche et fusionnelle, certaine choses mon paru un peu grossière mais sa n’a pas vraiment entacher ma lecture.

J’étais complètement perdu et impatiente de savoir avec qui Brett allait construire sa vie et avoir un bébé, cette aspect m’a beaucoup plus, tous ces hommes sont décrit avec tellement de charme, ils ont tous des qualités différentes qui sont autant importante les unes et les autres, on passe de Andrew à Brad Midar puis le Mr Burberry, le docteur Taylor et enfin Herbert, la question qui règne tous le livre et qui de tous ces hommes sera l’homme de sa vie.

En conclusion, ce livre mêle amour, amitié, et désillusion, il est très bien construit autour de cette lettre et des rêves d’une gamine de 14 ans, ce livre m’a donné envie de croire en mes rêves et dans mon avenir, c’est une vrai leçon d’espoir, je pense que c’est un excellent livre à lire quand on a pas le moral ou quand on a envie de lire quelque chose de frais et sans prise de tête.   

                                                  Page du poche : 445
                                                 Prix du poche : 7,90€
                                                        Note : 16/20